راهكار مديريت :: براي افرادي كه به گونه‌اي با مديريت سر و كار دارند: مديران، مهندسان صنايع، حسابداران، مهندسان آي تي، مشاوران مديريت، شركت‌هاي خدمات مديريت، برنامه‌ريزان، دانشجويان و اساتيد و پژوهشگران رشته‌هاي مديريت، مهندسي صنايع، حسابداري و فناوري اطلا
نرم‌افزار

نرم‌افزار : «نرمش هاي محل كار»

عنواننرمش هاي محل كار
شرح

تقريبا همه افرادي كه براي مدت طولاني و به طور مداوم از كامپيوتر استفاده ميكنند، دچار مشكلاتي در نواحي مختلف بدن مثل گردن، كتف، كمر، دست، پا و چشمها ميشوند.

فشار ناشي از نشستن نادرست، و استفاده از ميز و صندلي هايي كه با استانداردهاي لازم براي سلامتي تطبيق ندارند، در صورت تداوم ميتواند صدماتي جبران ناپذير به بدن فرد وارد كنند. از جمله اين صدمات ميتوان به سندروم مچ دست، گردن درد و كمر درد شديد و خستگي و كاهش ديد چشم اشاره كرد.

خوشبختانه با نرمشهاي بسيار ساده اي ميتوان از اين صدمات جلوگيري كرد. كافيست به ياد داشته باشيد كه در طول روز چند بار و هربار تنها چند ثانيه، يكي از اين نرمشها را انجام دهيد.

نرم افزار رايگان «نرمشهاي محل كار نارسيس» براي آموزش اين نرمشها طراحي شده است. اين نرمشها با توجه به محدوديتهاي محيط كار طراحي شده اند و هر يك در زماني بسيار كوتاه (تنها چند ثانيه) قابل انجامند. در اغلب موارد، براي انجام آنها حتي نيازي به بلند شدن از پشت ميز كار نداريد. پس از اجرا، نرم افزار در فواصل زماني مورد نظر شما، جزئيات اين نرمشها را يكي پس از ديگري به شما يادآوري ميكند.

براي حفظ سلامتي خودتان حتما از اين برنامه استفاده كنيد و توصيه هاي آنرا جدي بگيريد ؛

اين نرمشها آنقدر ساده و طبيعي هستند كه مزاحمتي براي همكاران را ايجاد نخواهند كرد.

اجراي هر يك از اين نرمشها تنها چند ثانيه وقت ميگيرد و لزومي ندارد همه آنها را همزمان و پشت سرهم اجرا كنيد.

اين نرمشها علاوه بر حفظ سلامتي، تاثيري فوري روي افزايش شادابي و رفع خستگي شما دارند. باور نميكنيد؟ يكي از آنها را انجام دهيد.

مطمئن باشيد رئيس شما هم از اين برنامه استفاده ميكند. مگر اينكه به سلامتي خود اهميتي ندهد.

برنامه را به دوستان و همكاران خود نيز معرفي كنيد. مطمئن باشيد با اين كار قدم بزرگي در راه بهبود و حفظ سلامتي آنها برميداريد.

نيازهاي اجرا

روي كليه نسخ ويندوز XP يا بالاتر قابل اجراست و نيازي به كيبورد فارسي ندارد.

برنامه «نرمشهاي محل كار نارسيس» تنها داراي يك فايل است و براي استفاده نيازي به نصب ندارد. تنها كافيست آنزا دانلود كرده در محل مورد نظر خود قرار دهيد و يك بار اجرا كنيد.

ويرايش‌ها و قيمت

اين برنامه هديه اي از شركت نارسيس است.

استفاده از آن هيچگونه هزينه اي نداشته و بدون هيچ محدوديتي قابل دانلود، كپي و استفاده ميباشد.

نرم افزار نرمش هاي محل كار نارسيس را از محل فايل پيوست (پايين) دانلود كنيد.

توليد كنندهنشر الكترونيك نارسيس
فايل پيوست
درباره مطلب جاري نظر دهيد مطالب مرتبط با مطلب جاري

 

 

مطالب مرتبط

  •  1. بهداشت و ايمني كاركنان

    شرح : استفاده مطلوب از نيروي كار افراد وقتي امكان‌پذير است كه كاركنان از سلامت كامل برخوردار بوده و از خطر ابتلا به بيماري يا هر نوع حوادث در محيط كار بدور باشند. معمولاً سازمان‌ها براي ارائه خدمات درماني و....

 

 

ابتداي صفحه
معرفي نرم‌افزار

مشخصات نرم افزارهاي مرتبط با مديريت و مهندسي صنايع را ثبت كنيد تا «راهكار مديريت»، اين اطلاعات را در سطح وسيع در معرض ديد بازديدكنندگان و موتورهاي جستجوگر قرار دهد

دوره‌های آموزشی
راهکار مدیریت

6
آبان

آشنایی با قانون مالیات‌های مستقیم و معافیت‌های آن

7
آبان

آشنایی با قانون مالیات بر ارزش افزوده و معافیت‌های آن

21
آبان

مدیریت زمان

4-5
آذر

اصول تنظیم و انعقاد قراردادها

18
آذر

آيين دادرسي و دفاع در مراجع حل اختلاف

18
آذر

مدیریت تحول سازمانی استراتژیک

18-19
آذر

آشنایی با قانون تأمین اجتماعی

2-3
دی

كارگاه مديريت فرايندهاي كسب و كار با مدلسازي بر اساس استاندارد BPMN2

9-10
دی

آشنایی با قانون کار

30 دی
و
1 بهمن

آشنایی با قوانین و مقررات تأمین اجتماعی در قراردادهای پیمانکاری


راهكار مديريت 94-1383
كليه حقوق محفوظ است.
نقل مطالب با ذكر منبع و درج لينك آزاد است.